Pour des fesses plus fermes et rebondies, jour après jour.
Nous rêvons toutes de fesses fermes et galbées. Notre partenaire Féminitop a sélectionné les meilleurs soins fesses, alliés idéaux de vos entraînements et exercices.
Marche rapide, jogging, fessiers, ... La base de vos soins !
Sachez avant tout qu'aucune crème ou aucun soin miracle ne fera le travail seul. Commencez par la base, bougez plus ! Préférez les escaliers à l'ascenceur, garez vous à quelques centaines de mètres de votre lieu de travail et profitez en pour réaliser une marche tonique.
Au cours de la journée, n'hésitez pas à vous lever et profitez-en pour marcher quelques minutes, un vrai réflexe pour combattre la cellullite !
Et si bien sûr la motivation est présente, profitez-en pour sortir entre amies faire un petit footing 2 à 3 fois par semaine, les résultats sont garantis sur la durée !
Choisir vos alliés
Vous ne diriez pas non à un peu d'aide ? Massages, soins, crèmes peuvent être des alliés parfaits en ciblant leur action. Les crèmes appliquées régulièrement amélioreront l'aspect de la peau pour accompagner le travail réalisé en profondeur lors de vos exercices, des massages modelants amélioreront en profondeur la tonicité de vos fesses. Les soins fesses optimiseront vos efforts et rendront les résultats visibles plus rapidement.
Alimentation : Équilibrée !
Les régimes ne vous aideront pas. Bien au contraire, l'effet yo-yo est dévastateur pour la fermeté de vos fesses. Adoptez une alimentation saine, mais surtout sur la durée. Pas de surprise, les aliments les plus mauvais sont les plus sucrés et les plus riches en matières grasses, dont les réserves vont immédiatement se faire au niveau des hanches et des fesses.
La cellulite ? Toutes concernées !
Malheureusement pour nous, que l'on soit fine ou que l'on ait des rondeurs, la cellulite nous concerne toutes. Cet aspect peau d'orange provient essentiellement des hormones féminines, les oestrogènes. Lorsque le stockage de graisse devient trop important par rapport à la quantité de graisse brûlée (Lors d'exercices physiques par exemple), les vaisseaux sanguins situés juste sous la peau se retrouvent comprimés entraînant un mauvais drainage de l'eau et des toxines. C'est de là que provient l'aspect capitonné de la peau et se concentre principalement sur les cuisses et les fesses. Plus on se préoccupe rapidement sa cellulite naissante, plus celle-ci est facile a résorber. Alors, dès les premiers signes, activité physique et crèmes de soins fesses doivent être un réflexe !
Les petites astuces pour embellir vos fesses
- Appliquez consciencieusement votre soin fesses, et surtout, soyez régulière !
- Terminez votre douche par un jet d'eau froide sur celles-ci, le froid tonifie immédiatement les muscles et raffermit les tissus!
- Nous n'apprécions pas toutes en porter, mais les talons haut vont naturellement faire ressortir vos fesses et donner un galbe à votre démarche, c'est l'occasion d'essayer cette magnifique paire que l'on a repéré lors de la dernière virée shopping.
- N'oubliez pas le gommage, un soin fesses idéal pour les couches supérieures, et donc visibles de la peau. 2 fois par semaine, pas plus.
Soins Fesses : Découvrez des exercices simples et efficaces pour magnifier vos fesses !
Notre playlist Youtube sélectionne quelques-uns des exercices faciles à faire, à la maison ou au bureau, pour tonifier vos fesses au quotidien.
Les solutions pour de belles fesses tout au long de l'année : notre sélection de soins fesses
Crèmes raffermissantes
Soin fesse à utiliser régulièrement, les crèmes raffermissantes agissent jour après jour, par petites touches pour un résultat visible en quelques semaines. Elles contribuent à raffermir les couches supérieures, et donc visibles, de l'épiderme.
Électrostimulation
De petits courants électriques totalement indolores provoque la contraction régulière du muscle et l'active pour le tonifier progressivement, un soins fesses complémentaire idéal à votre séance de sport !
Remonte-fesses
Profitez du même effet push-up que les soutien-gorges pour des fesses galbées et un ventre plat. Se place discrètement sous les vêtements, totalement invisible, un incontournable pour un effet immédiat, idéal le temps de votre "cure bien-être" pour vos fesses, en attendant.
Chirurgie esthétique
Dernière solution, la plus onéreuse, la plus visible, mais pas forcément la plus durable. Cette option ne se prend pas à la légère et doit faire l'objet d'une consultation de votre médecin traitant avant toute décision.
